Dans les arts martiaux mixtes, plusieurs stratégies peuvent être employées pour dominer son adversaire dans la portion « Striking » (combat debout)....
Développer une stratégie de striking efficace en MMA
read more
7 méthodes de Récupération après l’entraînement
En général, les méthodes de récupération consistent à accélérer le processus de récupération entre les entraînements. Dormir serait la méthode la...
Vaincre un adversaire plus gros et plus fort
Généralement, dans le domaine des arts martiaux, plus un adversaire est gros, plus il est fort physiquement. La force est déterminée par la capacité...
La coupe de poids
La majorité des sports de combat reposent sur des systèmes de catégories de poids pour faire en sorte que la compétition entre les athlètes soient...
3 Étapes pour atteindre vos objectifs
Dans les Arts Martiaux comme dans la vie en général, se fixer des objectifs est une bonne chose à faire. En les gardant en tête, vous aurez plus de...
MMA – Techniques vs. Concepts
L'Apprentissage des Arts Martiaux ce fait en fonction du temps, de la capacité cérébrale, de la capacité physique et de l'environnement. Technique:...
Comment battre un adversaire plus grand
Se faire battre par un opposant plus grand peut être frustrant parce que même si il est plus lent et moins technique, les avantages de la...
La distance de combat
La distance de combat c'est surtout une question portée (reach) et de jeu de pieds (footwork). En fonction de la portée, on peut développer un style...
Les Bases – Positionnement
La Posture (position initiale) La meilleure posture est celle qui est la plus favorable à l’exécution mécanique d’une technique. Elle permet une...
Attaque avec provocation
Attaque avec provocation: Méthode d'attaque popularisée par Bruce Lee (Jeet Kune Do) qui vise à pousser quelqu'un à commettre une action, en se...
ArmBar Defense / Ground n Pound
Drill d'échauffement: - ArmBar Defense suivi d'une frappe à la tête https://www.youtube.com/watch?v=XF0O7EwZsz8
Entrevue à MA TV
Entrevue sur les arts martiaux et le MMA Boot Camp à Jonction Rive-Sud - MA TV - http://www.youtube.com/watch?v=KmirZ-GrYFU
Entraînement avec un Pneu!
Entraînement 5 minutes avec un Pneu – Puissance – Core strength Parfait pour les pratiquants d'arts martiaux mixtes. 6 Tire Slams / 6 Ballistic push...
Entraînement Maison avec Kick pad
Voici un entraînement maison de 5 minutes. Vous aurez besoin d'un "Kick Pad", d'un coussin ou d'un oreiller. Excellent pour le Ground and pound 4...
Entraînement Avancé type Circuit avec Swissball et Medecine ball
Conditionnement physique pour les Arts Martiaux Entraînement Avancé MMA - 5 minutes - en Circuit avec Swiss ball et Medecine ball Compléter tous les...
Comment mettre les Bandages de Boxe
Il y a plusieurs manières de mettre les bandages de Boxe. En voici une!
Pour me suivre!
Arts Martiaux Mixtes
