Entraînement 5 minutes avec un Pneu – Puissance – Core strength
Parfait pour les pratiquants d’arts martiaux mixtes.
6 Tire Slams / 6 Ballistic push ups / 6 One leg Tuck n Press
5 Tire Slams / 5 Ballistic push ups / 5 One leg Tuck n Press
4 Tire Slams / 4 Ballistic push ups / 4 One leg Tuck n Press
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Terminer le round avec Alligator walk modifier
