On se souvient que le principe premier du combat est l’art de la mobilité. Alors si j’ai une bonne position initial, il reste à apprendre comment me déplacer efficacement, comment frapper et comment éviter d’être frapper. L’Habileté à se déplacer permet d’augmenter les opportunités d’attaque et de diminuer les chances d’être attaqué.
Optimisation des déplacements
Le déplacement dans un combat peu facilement se comparer à une danse. Un bon moyen pour se rappeler comment bouger les pieds (dans la majorité des déplacement): « LE PREMIER PIED QUI BOUGE EST CELUI DE LA DIRECTION DANS LAQUELLE JE ME DIRIGE« .
exemple:- En partant de la position initiale, je veut me déplacer vers la droite, mon pied droit bouge en premier et le gauche suit pour retrouver la position initiale.
On doit toujours être dans une position athlétique confortable, relaxe et en équilibre. Essayer de terminer tous les pas avec la même distance entre les pieds.
La liste des déplacements de base n’est pas si longue mais demande du temps à maîtriser.
Voici quelque pas qu’on peut mettre en pratique lors des tâches ménagères 😉
- Step and slide ou « Step-Drag » (Je fais un pas et l’autre pied suis après)
- Push step (« Escrime »)
- Shuffle step (Pas chassé)
- Switch step (Je fais un pas en changer de côté « orthodoxe/fausse-patte »)
- Inside pivot (Pivot intérieur)
- Outside pivot (Pivot extérieur)
Le Step and Slide « Step-Drag »
Le Step and Slide Avant (orthodoxe)
Le Step and Slide Arrière (orthodoxe)
Le Step and Slide Côté Avant (orthodoxe)
Le Step and Slide Côté Arrière (orthodoxe)
Les Pivots
Le Pivot Intérieur (orthodoxe)
Le Pivot Extérieur (orthodoxe)
