Dans les Arts Martiaux comme dans la vie en général, se fixer des objectifs est une bonne chose à faire. En les gardant en tête, vous aurez plus de facilité à prendre des décisions éclairées.
Regarder des vidéos de motivation ou lire des citations inspirantes n’a aucun effet sur la progression vers l’accomplissement de vos objectifs. Peu importe vos objectifs, il est très important de respecter vos principes.
3 Étapes pour atteindre vos objectifs
- Définir des objectifs clairs, précis et réalistes pour assurer une évolution sur le long terme afin de tirer les bénéfices qui y sont rattachés. Vous pouvez entretenir un cahier dans lequel vous indiquez les objectifs en ordre d’importance. Pour déterminer le degré d’importance, vous devez faire le point sur vos besoins et vos envies.
- Préparer le chemin pour atteindre l’objectif de façon à le décortiquer en étapes. En se fixant différents paliers de réussite rapides et simples à atteindre, l’objectif paraîtra plus concret. La route servira à établir une fondation solide pour atteindre le but avec succès.
- Aligner le comportement avec l’objectif afin de garder le cap sur l’engagement fixé au départ. Si vous ne savez pas quel comportement adopter, vous pouvez vous inspirer des personnes qui sont dans la position dans laquelle vous souhaiteriez être. Si les comportements sont trop exigeants, alors vous devriez réévaluer vos objectifs.
Les comportements sont la clé vers le succès. Focalisez sur les actions à mener. Les actions qui seront menées en ayant un objectif précis en tête vont permettre de se rapprocher du but à atteindre. Vous pouvez vous rapprocher de votre but en posant des actions tous les jours.
Objectifs S.M.A.R.T
- Spécifique: Qu’est-ce que vous souhaitez? Dans quel but? Quand? Comment? De quelle manière? Quels sont vos limites?
- Mesurable: Mettez votre objectif en chiffre/quantité.
- Atteignable: Êtes-vous compétent par rapport à votre objectif? Avez-vous besoin d’acquérir de nouvelles connaissances pour en venir à bout?
- Réaliste: Est-ce que votre environnement va vous permettre d’atteindre votre but? (famille, emploi, activité, etc.)
- Temporel: Quelle est la date de début et quelle est la date d’échéance?
Les 7 habitudes des gens efficaces selon Stephen R. Covey
- Être Proactif – Certaines personnes ont des réactions face aux problèmes (réactif) tandis que d’autres prévoient ou cherchent des solutions aux problèmes (proactif). Les personnes proactives passent plus de temps sur les choses qu’elles peuvent contrôler.
- Commencer en ayant l’objectif en tête – Les choses se manifestent tout d’abord dans l’esprit puis dans le réelle. Quelle est votre mission(Ce que vous désirez le plus)? Déterminez sur quoi vous êtes centré(famille, argent, amis, soi-même, etc.).
- Donner la priorité aux priorités – Faire la distinction entre ce qui est important et ce qui secondaire. Quand vous avez déterminé ce qui important, priorisez ce qui est urgent.
- Penser gagnant-gagnant – Faire en sorte que tout le monde sorte gagnant d’une négociation ou d’une situation.
- Comprendre – Cherchez d’abord à comprendre pour ensuite être compris. Identifiez la nature d’un problème avant de trouver une solution. Analysez les différentes perspectives.
- La synergie – Apprenez et acceptez les idées des autres et voyez comment vous y appuyer pour avancer.
- Le renouvellement – Prenez du temps pour vous éduquer de façon à se développer pour mieux avancer par la suite.
Suggestions de lecture: Les 7 HABITUDES DES GENS EFFICACES – Stephen R. Covey
