Le striking joue un rôle essentiel dans les arts martiaux mixtes (MMA). Il fait référence à l’utilisation des techniques de frappe, telles que les coups de poing, les coups de pied, les coudes et les genoux, etc.
Les Bases de la Boxe
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Développer une stratégie de striking efficace en MMA
Dans les arts martiaux mixtes, plusieurs stratégies peuvent être employées pour dominer son adversaire dans la portion « Striking » (combat debout)....
Vaincre un adversaire plus gros et plus fort
Généralement, dans le domaine des arts martiaux, plus un adversaire est gros, plus il est fort physiquement. La force est déterminée par la capacité...
Attaque en Combinaison
L'Attaque en Combinaison est un enchaînement de frappes qui vise à atteindre la cible désirée en créant des ouvertures à travers des coups portés....
Le Changement de Garde – Partie 2
Dans cette deuxième partie consacrée au changement de garde, je mettrai de l'avant plusieurs scénarios qui rendrons le changement de garde simple,...
Le Changement de Garde – Partie 1
Dans cette première partie consacrée au changement de garde je vais tenter de répondre à divers questions sur le sujet: Le changement de garde,...
7 manières d’utiliser vos feintes en combat
Une feinte c'est une manoeuvre destinée à tromper l'adversaire. Pour qu'une feinte soit efficace, elle doit être imprégnée d'une intention. Pour...
Les Bases du Muay Thaï
Le Muay Thaï «l’Art des Huit Membres» est un sport de combat qui provient de Thaïlande. Le pratiquant peut utiliser ses poings, ses coudes, ses...
Comment améliorer sa vitesse
La vitesse: -Rapport de la longueur du chemin parcouru par un mobile au temps mis à le parcourir. -Grandeur définie par le temps mis à accomplir...
Comment battre un adversaire plus grand
Se faire battre par un opposant plus grand peut être frustrant parce que même si il est plus lent et moins technique, les avantages de la...
La distance de combat
La distance de combat c'est surtout une question portée (reach) et de jeu de pieds (footwork). En fonction de la portée, on peut développer un style...
Attaque Indirecte Progressive
L'Attaque Indirecte Progressive est une action offensive précédée par une feinte ou une frappe légère dans le but de tromper l'adversaire. La feinte...
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Ground and Pound 101
Les arts martiaux mixtes sont en constante évolution. Il est devenu très difficile de contrôler un adversaire au sol sans lancer de frappe. On doit...
Attaque avec Immobilisation
L'attaque avec immobilisation est une action offensive rendu possible grâce à l'immobilisation d'un ou plusieurs membres de l'adversaire. Dans...
Les Bases – Déplacement
On se souvient que le principe premier du combat est l’art de la mobilité. Alors si j’ai une bonne position initial, il reste à apprendre comment me...
Les Bases – Positionnement
La Posture (position initiale) La meilleure posture est celle qui est la plus favorable à l’exécution mécanique d’une technique. Elle permet une...
Comment Préparer un Plan de Match
La manière de faire un Plan de Match, "Gameplan", peut varier d'une personne à l'autre. Peut importe la manière utilisée, l'élaboration d'un plan de...
Attaque avec provocation
Attaque avec provocation: Méthode d'attaque popularisée par Bruce Lee (Jeet Kune Do) qui vise à pousser quelqu'un à commettre une action, en se...
Maximiser le Dommage des Low Kicks
Les Low Kicks Dans le monde des Arts Martiaux, un low kick ce n'est pas seulement un low kick, c'est un outil qui peut changer l'issue du combat....
La Précision et Le Timing
La précision d'un mouvement c'est l'exactitude de la projection d'une force vers un point dans l'espace. C'est le contrôle parfait de son corps pour...
La Simplicité dans les Arts Martiaux
La simplicité: Caractère de ce qui se présente sous une forme dépouillée, qui est sans luxe : La simplicité du style. Dans le monde des arts...
Pour me suivre!
Arts Martiaux Mixtes
