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La coupe de poids
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Choisir Son École d’Arts Martiaux
Vous voulez commencer un nouveau sport de combat (Boxe, Kickboxing, Muay Thai, Jiu Jitsu ou MMA) mais vous ne savez pas trop par ou commencer la...
Camp d’entraînement MMA
L'organisation de votre programme de d'entraînement pour un combat d'arts martiaux mixtes peut être accablant. Il y a beaucoup de choses à...
Qualités Physique du Combattant MMA
Condition physique: Selon le larousse, la condition physique est l'état général de l'organisme d'un sujet, déterminant le niveau de ses performances...
MMA – Techniques vs. Concepts
L'Apprentissage des Arts Martiaux ce fait en fonction du temps, de la capacité cérébrale, de la capacité physique et de l'environnement. Technique:...
Démarche pour s’améliorer en combat
Notre capacité à progresser dans le monde des arts martiaux dépend en majeure partie de l'entraînement et du conditionnement. Chaque personne...
La théorie du K.O.
Le knock-out (K.O.) est le terme signifiant la mise hors combat d'un adversaire en lui faisant perdre temporairement ses capacités. Cela peut être...
Améliorer votre Footwork en combat
Le footwork c'est quoi? Le footwork c'est l'utilisation du jeu de pieds en combat. Il sert à garder un bon équilibre, gérer la distance, se...
Coaching de coin
Un athlète pratiquant les sports de combat est seul face à son adversaire mais il y a tout un entourage qui veille à ce que la performance soit la...
La capacité d’analyse en combat MMA
Le "Fight IQ" est le niveau d'intelligence qu'un combattant utilise en combat. Il utilise ses connaissances, son analyse et s'adapte tout au long du...
Comment Gérer une Blessure
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Choisir son Entraîneur
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Comment Préparer un Plan de Match
La manière de faire un Plan de Match, "Gameplan", peut varier d'une personne à l'autre. Peut importe la manière utilisée, l'élaboration d'un plan de...
Améliorer son Cardio pour le Combat
Les combattants d'arts martiaux mixtes sont reconnus comme des athlètes de haut niveau entraînés, disciplinés, concentrés et conditionnés. Lancer...
Comment gérer son stress
Le stress est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. -...
Crouler sous la pression – « Choker »
Combien de fois vous avez eu le cœur brisé quand vous avez vu votre athlète préféré se planter à cause d'une piètre performance? Crouler sous la...
Améliorer les Réflexes
Les Réflexes et les Arts Martiaux La vitesse de réaction est un élément de premier plan lorsqu'on parle de sports de combat. Un combattant d'arts...
Entrevue à MA TV
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La Confiance en Soi
Selon vous, qu'est qui détermine la valeur d'un athlète? Est-ce son agilité, sa force, ses réflexes, sa volonté? Toutes ces qualités ne valent rien...
Comment mettre les Bandages de Boxe
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3 types d’Étirement « Stretching »
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