Entraînement - Cyril Robert MMA

Les Bases de la Boxe

Juin 29, 2023 | Entraînement, Techniques-Stratégies

Le striking joue un rôle essentiel dans les arts martiaux mixtes (MMA). Il fait référence à l’utilisation des techniques de frappe, telles que les coups de poing, les coups de pied, les coudes et les genoux, etc.

Qualités Physique du Combattant MMA

Juin 3, 2019 | Info-pratique, Entraînement

Condition physique: Selon le larousse, la condition physique est l'état général de l'organisme d'un sujet, déterminant le niveau de ses performances...

Les Bases du Muay Thaï

Fév 28, 2019 | Entraînement, Techniques-Stratégies

Le Muay Thaï «l’Art des Huit Membres» est un sport de combat qui provient de Thaïlande. Le pratiquant peut utiliser ses poings, ses coudes, ses...

Démarche pour s’améliorer en combat

Déc 28, 2018 | Entraînement, Info-pratique

Notre capacité à progresser dans le monde des arts martiaux dépend en majeure partie de l'entraînement et du conditionnement. Chaque personne...

Les Bases – Déplacement

Mar 17, 2017 | Techniques-Stratégies, Entraînement

On se souvient que le principe premier du combat est l’art de la mobilité. Alors si j’ai une bonne position initial, il reste à apprendre comment me...

Les Bases – Positionnement

Mar 17, 2017 | Entraînement, Techniques-Stratégies

La Posture (position initiale) La meilleure posture est celle qui est la plus favorable à l’exécution mécanique d’une technique. Elle permet une...

Améliorer son Cardio pour le Combat

Fév 21, 2017 | Entraînement, Info-pratique

Les combattants d'arts martiaux mixtes sont reconnus comme des athlètes de haut niveau entraînés, disciplinés, concentrés et conditionnés. Lancer...

ArmBar Defense / Ground n Pound

Juil 2, 2014 | Entraînement

Drill d'échauffement: - ArmBar Defense suivi d'une frappe à la tête https://www.youtube.com/watch?v=XF0O7EwZsz8

MMA BootCamp Aperçu

Oct 3, 2013 | Entraînement

http://www.youtube.com/watch?v=iQeG3Fkf334 http://www.youtube.com/watch?v=l6hVNe7sbEw http://www.youtube.com/watch?v=rslTxDBCdh4...

Entraînement MMA – Takedowns avec Sled –

Sep 11, 2013 | Entraînement

http://www.youtube.com/watch?v=rM6ySOVUQMw Entraînement MMA - Takedowns avec Sled - 1- Motion Double leg en explosion 2- Motion Samourai Walk

Circuit MMA – Explosion – Puissance – Entraînement au Gym

Sep 11, 2013 | Entraînement

Circuit MMA - Explosion - Puissance - Entraînement au Gym 1- Kettlebell Snatch / 10 X 2- Overhead Ball Slam + (Variation) / 10 X 3- Inverted Row...

Entraînement Abdos avec Swiss-Ball

Sep 3, 2013 | Entraînement

Entraînement des abdos pour les Arts Martiaux mixtes. 4 exercices - 6 répétitions chaque Une fois les 4 exercices complétés, recommencer de nouveau!...

Entraînement avec un Pneu!

Août 27, 2013 | Entraînement

Entraînement 5 minutes avec un Pneu – Puissance – Core strength Parfait pour les pratiquants d'arts martiaux mixtes. 6 Tire Slams / 6 Ballistic push...

Entraînement Maison avec Kick pad

Août 23, 2013 | Entraînement

Voici un entraînement maison de 5 minutes. Vous aurez besoin d'un "Kick Pad", d'un coussin ou d'un oreiller. Excellent pour le Ground and pound 4...

Entraînement Avancé type Circuit avec Swissball et Medecine ball

Juil 16, 2013 | Entraînement

Conditionnement physique pour les Arts Martiaux Entraînement Avancé MMA - 5 minutes - en Circuit avec Swiss ball et Medecine ball Compléter tous les...