Lorsque l'on parle d'arts martiaux mixtes (MMA), on pense aux coups de poing, aux coups de pied et aux prises de soumission. Cependant, il est...
La coupe de poids
La majorité des sports de combat reposent sur des systèmes de catégories de poids pour faire en sorte que la compétition entre les athlètes soient...
Comment battre un Grappler (Striker vs Grappler)
Il existe plusieurs stratégies que vous pouvez utiliser pour essayer d'avoir l'avantage sur un grappler dans un combat d'Arts Martiaux Mixtes :...
MMA Combos, Drills et Séquences | Arts Martiaux Mixtes
Un athlète qui performe bien, c'est souvent un athlète qui a bien été conditionné. Il existe plusieurs façons de travailler le conditionnement mais...
Mon expérience avec le programme d’entraînement « Fight Ready »
Les combattants de MMA sont parmi les athlètes les plus en forme de la planète. Les arts martiaux mixtes nécessitent un bon niveau de forme...
3 Étapes pour atteindre vos objectifs
Dans les Arts Martiaux comme dans la vie en général, se fixer des objectifs est une bonne chose à faire. En les gardant en tête, vous aurez plus de...
La théorie du K.O.
Le knock-out (K.O.) est le terme signifiant la mise hors combat d'un adversaire en lui faisant perdre temporairement ses capacités. Cela peut être...